Le site
[vous ne pouvez pas voir le lien].[enregistrez vous ici] vous propose après inscription de telecharger des séances d'entrainement mp3 gratuit en fonction de vos gous musicaux et de vos objectifs : restez en forme, courir 1 heure, perdre du poids, préparer un semi-marathon, etc...
site sérieux, testé par moi-même (pendant que vous courez tout en écoutant de la musique sur votre mp3, un coach vous encourage , vous donne le temps ou la distance qui vous reste à courir suivant le programme que vous avez choisi, quand est -ce qu'il faut changer de rythme...etc
donnez moi votre avis.