salut toutes les filles vraiment jai besoin de me conseiller

je ss maigre et je veux grossir avoir une taille normale qui correspond a mon age
des amies m'ont conseiller de se reposer pour récuperer ya d'autres ki m'ont dit de manger haleba da'utres mont dit de prendre le sirop pervital avec un peu de soja et haleba et louze et un peu deau et tout mélangé ya ki ont grossi a cause de cette wasefa

dis moi est ce que tout ca cé vré ou bien y adautres recettes merci jattends mes soeurs votre réponse

mais pourquoi tu veux grossir?! tu peux bien avoir une bonne taille si tu manges bien é tu fais du sport biensur .. mais ça coute un peu de temps!

Citation: Envoyé par minou1984 [vous ne pouvez pas voir le lien].[enregistrez vous ici]

salut toutes les filles vraiment jai besoin de me conseiller

je ss maigre et je veux grossir avoir une taille normale qui correspond a mon age
des amies m'ont conseiller de se reposer pour récuperer ya d'autres ki m'ont dit de manger haleba da'utres mont dit de prendre le sirop pervital avec un peu de soja et haleba et louze et un peu deau et tout mélangé ya ki ont grossi a cause de cette wasefa

dis moi est ce que tout ca cé vré ou bien y adautres recettes merci jattends mes soeurs votre réponse

Salut,

Chére 'Minou' , à propos des recettes que t'a citer ( Halba, Louzz ... ) Je ne confirme surtout pas que cela marche a 100%, vus que notre corps et ses besoin énergétiques sont divers d'une personne à l'autre, Je te conseil d'acheter des sirop ('Anixol' par exemple, enfin si je me rappelle) qui augmente l'envie de manger, également va faire examiner ta thyroide et fais toi faire un bilan pour voir si tout est dans l'ordre.

Si tout va bien, ensuite il faut augmenter ta ration calorique progressivement et faire du sport parce que j'imagine que tu ne veux pas prendre 10Kg de graisse.
Tu as faim tout le temps, tu manges tu manges mais tu ne prends pas de poids. Au contraire tu en perd. Le pire c'est les bouffés de chaleur . En gros il faut prendre çà au sérieux ....

Voila enfin, C'est tout ce que j'ai comme conseils, le reste c'est à toi, Courage


PS > Si ma mémoire ne me trahit pas, je crois que t'a déjà poster un tel sujet sur le site web : [vous ne pouvez pas voir le lien].[enregistrez vous ici] , vus que je suis membre là bas aussi xD, en gros apparemment ta eu pas mal de réponses ... Je me demande si t'a pris leurs conseils au sérieux !

Cordialement,
Kaoutar.

wé .. justement j'ai vu le topic et j'ai répondu une loongue rponse mais qui est efficace (c'est moi missy mais shhhh )

toutefois il parait qu'il y'a un prob avec le forum ça fait un bout de temps que ça marche pas!!

suis mes conseils je t'assure c'est pratique ;)

Je sais pas à quel point t’es maigre ni qu’elle est ta taille (si t’es dans la fourchette normale ou non), ni tes antécédents mais bref, pour prendre du poids et que ça soit en muscle et non en graisse il te faut une alimentation saine, bcp de légumes, fruits, produits laitiers et ration équilibrée des viandes rouges et blanche ainsi que la pratique de sport, ça simule l’appétit et active le métabolisme, sans oublier l’eau bien sûr ça élimine facilement les toxines de ton corps !
Mais si t’es très au dessous de la normale par rapport à ton âge, tu doit consulter un endocrinologue peut être t’as un problème de sécrétion hormonale!

Pour ce qui est de l halba c vrai que ça stimule l’appétit mais si t’en abuses c ton foie qui en pâtira.

Le pervital est un stimulant d’appétit avec addition de vitamines ça pourra t’aides mais ça donne la somnolence (tu te sentira faible et t’aura envie de dormir tout le temps) et c l’été je crois pas que t’as envie de rester à la maison

bn tu px manger la crache ou le mega mass ca donne du poids mais paralilement fo que tu face d sport en faite le crach y le mega mass ce sont de protienne mwa j'ai fé d musculation aussi jété maigre mé ca fé 6mois que j'utulize ces 2 produit y j'obtien des resulta satisfaisante bn chance a twa

j'ai essayé extralevure avec du sport et ça marche pour moi...

ahsan haja hya tmchi 3and chi doktora whiya gatchoflk lma3ida wach 3andek chi عفن بؤري whoa li taymn3ek mn lmakla wchadlk chahia apres ghat3tik chi midecament yftahlk chahiya wila b9iti ghi kajrbi wtdiha fe lhdra de kol wahed ghatkhorji 3la rasek akhti w ahsan nasiha hiya hadi ::: mghir docteur makayinch li ynaf3ek

Citation: Envoyé par queen_of_the_damn [vous ne pouvez pas voir le lien].[enregistrez vous ici]

wé .. justement j'ai vu le topic et j'ai répondu une loongue rponse mais qui est efficace (c'est moi missy mais shhhh )

toutefois il parait qu'il y'a un prob avec le forum ça fait un bout de temps que ça marche pas!!

suis mes conseils je t'assure c'est pratique ;)

Si tu le dit Miss ...

Apparemment le site web et sous la maintenance, et la mise à jour par Dr.YoX ..... XD

By the Way, i Luv ur Nickname .

Peace Out !

Bonsoir , j'ai le meme problème que toi je suis trop maigre ( suis un homme hein xD ) on ma demandè de mangè " halba" mais j'ai refuser car son gout est no comment xD , mais je commence a grossir un peux grace au sport quand tu pratique du sport ca te permet d'avoir une appetit mieux developper donc perso je te conseil de faire du sport a fond sinon bein tu peux toujours esseyer "halba" bonne chance pour le gout x(